“Yoga is het moment waarop de werveling van de gedachten stopt.”
Patañjali (de Yoga-Sutra’s)
EveryBodyYoga is er voor iedereen, jong, oud, voor elk type lichaam, of als je nog nooit Yoga hebt gedaan. Je hoeft niet lenig te zijn om Yogahoudingen te doen maar je wordt wel flexibeler, en een flexibel lichaam is een sterk lichaam.
Een les bestaat uit zowel ontspanning als inspanning; Yin en Yang. Ervaar de traditionele houdingen en vloeiende bewegingen (Hatha & Vinyasa) en een meditatieve vorm van Yoga (Yin).
Elke les die ik geef zie ik als nieuw en doe ik voor het eerst, samen met jou. De ‘Beginner’s Mind’ oftewel, Shoshin, is een woord uit het Zen Boeddhisme wat verwijst naar een open houding, enthousiasme en zonder vooroordelen. Alsof je een beginner bent, ook al ben je gevorderd.
“In the beginner’s mind there are many possibilities, but in the expert’s mind there are few.”
Shunryu Suzuki (Japanse Zen leraar)
Over mij
“I am on a journey and Yoga is my vessel.”
Ursula (EveryBodyYoga)
Voor mij is het uitvoeren van Yogahoudingen uitdagend, confronterend, inspirerend en leer ik er lessen uit. In 2001 ben ik begonnen als deelnemer bij verschillende Yogastudio’s en omdat ik er zoveel baat bij had, wilde ik er meer over weten. Daarom ben ik een opleiding gaan volgen om Yogadocent te worden. Yoga doorgeven voelt voor mij als het juiste pad, Dharma!
Kom, groei met mij mee!
Yoga privéles
Privé yogalessen zijn een liefdevolle manier om helemaal in jouw eigen tempo te mogen bewegen en herstellen. Je hoeft je niet aan te passen aan een groep, en er is alle ruimte voor jouw grenzen en jouw gevoel, eventueel in je eigen vertrouwde omgeving, mits daar de ruimte voor is.
In één-op-één lessen of in een kleine groep van maximaal 3 á 4 personen door jou uitgenodigd, is er alle aandacht voor wat jij op dat moment nodig hebt onder de warme en persoonlijke begeleiding van de docent. Meer ontspanning, of voor herstel, meer kracht, juist meer mobiliteit of simpelweg een moment om te ademen.
Privé yoga is niet alleen een les, maar een cadeau aan je zelf.
Een privéles is in overleg te bespreken en voor minimaal 1 tot maximaal 4 personen (small group).
Dit kan op een afgesproken locatie of bij jou.
Yoga is een kans om te groeien en sterker te worden zowel fysiek als mentaal.
Kosten
Een privéles kost € 60 voor 75 minuten. (minimaal 1 tot maximaal 4 personen).
Wil je meer informatie?
Bel of Whats-app mij gerust.
Yogalessen
Momenteel alleen Privélessen mogelijk.